Алёна Трифонова

На занятиях я стала намного свободнее двигаться и перестала постоянно думать о том, как выгляжу со стороны. Появилось ощущение опоры в теле, а вместе с ним — уверенность на сцене и в обычной жизни. Теперь движение помогает мне выражать мысль, а не мешает ей.

Работа над сценами научила меня быстрее включаться в партнёра и не зажиматься, когда что-то идёт не по плану. Я начал лучше чувствовать пространство, слышать других и увереннее держаться перед зрителями. Это оказалось полезно не только в театре.

До занятий мне казалось, что пластика и сценическое движение — это прежде всего про красивые движения. В процессе я поняла, насколько они связаны с характером, вниманием и внутренним состоянием. На сцене стало проще существовать естественно и не прятаться за привычными жестами.